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Conferencia
CREATINA EN LA SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA: DE LA CIENCIA A LA PRÁCTICA
El webinar abordará la creatina desde su base científica hasta su aplicación práctica, incluyendo sus beneficios en el rendimiento, seguridad, dosificación y mitos, con enfoque en su uso en diferentes poblaciones.
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Duración
2 Horas
Modalidad
Teledocencia
Fecha
19 May 2026
Certificación
Digital
¿Qué aprenderás?
El participante comprenderá el funcionamiento de la creatina, sus beneficios y cómo aplicarla correctamente mediante protocolos seguros, integrándola en planes nutricionales basados en evidencia.
Detalle Temático
El contenido programático de la conferencia abarca desde la función de la
creatina en la producción de energía hasta sus beneficios comprobados en el rendimiento físico y
la composición corporal. Se profundizará en los protocolos de suplementación adecuados y se
analizará la evidencia actual sobre la seguridad y los mitos que rodean su uso, finalizando con
estrategias para una aplicación práctica efectiva durante la consulta nutricional.
Objetivo general
Comprender el uso de la creatina basado en evidencia y su aplicación en
nutrición deportiva.
Objetivos específicos
Explicar su mecanismo de acción.
Identificar beneficios principales.
Aplicar protocolos adecuados.
Reconocer seguridad y mitos.
